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​珪素とは?

珪素は元素の1つ“Si”、別名「シリカ」、地球上では酸素についで2番目に多い元素で, 自然界では土や岩などに含まれるミネラル。珪素が一番多く含まれている鉱物が石英であり, その中でも純度99%以上に成長したものが水晶です。健康・美容に重要な新陳代謝に重要な細胞であるミトコンドリアの健康の維持だけではなく, 細胞の柔軟性・伸縮性を司り, 高い抗酸化力で体を守ります。

珪素には結晶性と非結晶(アモルファス)があります。結晶性には健康を脅かすリスクが報告されており, 体に取り入れるべきなのは非結晶のものです。umo珪素はアモルファスのデータを取得し, 安心の珪素原料です。さらに, umo珪素は珪素医療研究会で代替医療の1つとして導入されています。

珪素学会では健康・美容のみならず, あらゆる角度で日々研究されています。

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​珪素と美

美のミネラルである珪素は美容分野において, 物質吸着力による肌触りを良くする役割を担っています。近年では, 水溶性珪素そのものが直接肌細胞に働きかけるアンチエイジング効果を持つと考えられています。珪素にはコラーゲン, エラスチン, ヒアルロン酸という美肌に重要な3大要素を結びつける働きがあります。結合組織が丈夫になることで, 弾力性のある真皮がつくられ, ハリと潤いのある肌になります。同様に髪や爪でもコラーゲンなどの構成成分を結び付けてくれるので, 美しい髪と爪を保つことができます。

美容と珪素の試験結果​

・ヒアルロン酸生産酵素発現アップ

・エラスターゼ阻害活性

・表情ジワの軽減

・保湿バリア機能

植物の女性

​珪素と血管

血管の長さは10万kmで99%が毛細血管です。毛細血管は赤血球より小さいため伸び縮みして全身に血液を送っています。珪素を摂取することによって血管の柔軟性が上がり, 全身に血液が巡ります。​​人体の健康的なphは7.35と7.45の間(弱アルカリ性)です。乱れた食生活やストレス, 活性酸素などの影響で体のphが酸性になっていきます。生卵にお酢を掛けると卵白が固まるように血液が固まりドロドロになります。アルカリ性の食品やサプリメントを取ることによりphのバランスを整えることが重要です。珪素はアルカリ性のミネラルであり, 体のphを整えます。​

珪素を摂取することによって, 冷え性の改善, 血圧の低下, 血行が良くなり, 肩こりや腰痛などの症状の軽減が見込めます。

瞑想のクラス

​珪素と活性酸素

抗酸化力とは, あらゆるものが酸化するのを抑える力です。酸化とはよく鉄などのサビに例えられますが, 酸化の原因である活性酸素の影響で物質がサビで劣化する現象です。体の中では免疫細胞が活性酸素を使い, ウイルスや細菌などを除去するのに必要です。身近にあるオキシドール(過酸化水素)も活性酸素です。活性酸素は必要な物ですが, 必要以上に体内で作られると 周りの必要な細胞(血管, 肌, 臓器, 腸壁, ミトコンドリア等)を傷つけ炎症を起こし, 機能を低下させ, さらには細胞を破壊してしまいます。病気を防ぐには, 生活習慣を変えて活性酸素の異常発生を回避すること, そして抗酸化物質, つまり酸化を防ぐ物質を積極的に補充して, 活性酸素による酸化を防ぐことです。

珪素は非常に高い抗酸化力があり, 体を活性酸素から守り, 代謝維持, 血管のアテロームの軽減, 善玉菌の保護等に有効と考えられます。

ハタヨガ

​珪素と骨

珪素が最初に注目され, その存在が早くから認められていたのは骨です。良い骨を作るためにはコラーゲン, アミノ酸とカルシウムが必要です。珪素は, 繊維質のコラーゲンとカルシウムを接着させ, いわゆる骨密度を高め, そして骨の柔軟性をも高めます。骨は硬い(骨密度が高い)だけではすぐ折れてしまいます。衝撃を吸収できるように柔軟性を兼ね備えていないといけません。竹の様に硬くしなやかな骨が理想的です。

珪素はカルシウムより骨を強化することを米英共同のフラミンガム研究が解明しています。そして, 骨の柔軟性を上げることによって折れにくい骨を作ります。

赤毛モデル

珪素とミトコンドリア

ミトコンドリアは新陳代謝の中枢です。新陳代謝は古く傷ついた細胞が除去され, 新しい細胞へと生まれ変わるプロセスのことです。新しい細胞を作るエネルギー(ATP)の生成, そして古い細胞や, 傷ついた細胞を破壊するアポトーシスをミトコンドリアが管理しています。珪素は次のようにミトコンドリアと新陳代謝に影響します。

1)珪素はミトコンドリアの成分であり, 私たちがたんぱく質を食べ体を生成修復しているのと同様に, ミトコンドリアは珪素を使い細胞の修復を行っています。

2)珪素の強い抗酸化力でミトコンドリアがエネルギーを作るときに出てしまう活性酸素(火力発電の煙のように)を除去し, ミトコンドリアの細胞を守ります。

珪素を摂取することによりミトコンドリアの健康を保ち新陳代謝を促します。さらにエネルギーをたくさん生成することができるようになり体温が上昇します。体温が1度上がると免疫が30%アップし, 代謝も15%も上がると言われ, ダイエットや低体温症の改善などにも有効と考えられます。

​近年では愛知医科大学で人への臨床試験が行われ, 珪素摂取群(1日9ml)は体重減少・腹囲減少・内臓脂肪の減少脂肪肝・肝機能改善などの有用性が報告されました。

女性の睡眠

珪素と快眠

眠りに必要なホルモンであるメラトニンを生成・分泌する脳の松果体。珪素はその主成分と言われています。

腸内環境が整い, 朝に日光を浴びることによってセロトニンが分泌, 約16時間後にセロトニンを原料にして松果体でメラトニンが生成・分泌され, 心地よい眠りを促します。新陳代謝に必要なのは快眠(ノンレム睡眠)です。

珪素を摂取することによって, 松果体の健康を保ち, メラトニンの生成・分泌を高め快眠→新陳代謝を促します。

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珪素と腸内環境

水溶性食物繊維の成分である珪素は強いデトックス効果で有害な重金属(水銀やヒ素)を引っ付けて体外へと排出します。これによって腸内環境を整え善玉菌の活動を助けます。

​さらに幸せホルモンと言われているセロトニンの95%は腸で生成されています。腸内環境を整えることは自律神経を整え, メンタルヘルスを整えることができます。

皮膚は腸の鏡といわれ, 肌の異常(アトピーやニキビなど)は腸内環境の乱れからきています。上記でも述べている様に, 強い抗酸化作用で腸内の活性酸素を除去します。腸内環境が悪化しすぎると, リーキーガット(腸漏れ)を起こしてしまいます。リーキーガットとは, 腸内が破れ, 細菌や通常であれば大腸を通って排出されるゴミなどが体内に漏れてしまうことを意味します。

珪素を摂取することによって, 活性酸素を除去し腸壁を守ります。

腸内が綺麗になると肌も綺麗になり, アトピーやニキビなども改善し, セロトニンもたくさん生成され, 気分の向上にも繋がります。さらに, 全身の免疫組織の50%以上が腸管に存在しているので, 腸内環境を整えることが免疫アップにもつながります。

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